Hábitos Atômicos

16 cards

• Quais são as quatro etapas do ciclo do hábito?
• Para criar um bom hábito, a primeira lei é torná-lo óbvio, deixando clara a deixa que inicia o comportamento.
• Qual é a sequência das quatro leis para criar um bom hábito?
• O que especifica uma intenção de implementação?
• Como associar um novo comportamento a um hábito já estabelecido?

feito no Card.AI