Cards sobre metas e comportamento

20 cards

• O que uma meta oferece e o que ela não faz por si só?
• Como metas específicas e desafiadoras podem melhorar o desempenho?
• O que uma meta de resultado descreve, e o que ela não especifica necessariamente?
• Quais perguntas práticas ajudam a transformar uma meta em mudança?
• No caso de perder peso, quais aspectos a pessoa pode influenciar diretamente?

feito no Card.AI